no ale

[...] kobiety szmat (w tym przypadku)" "szczerze to ja bym nie umiał z kimś takim nawet iśc przez ulice i trzymac się za rękę..." ja też. Wstyd by mi było Co nie znaczy ze jestem świety, no ale kuwa z dz...ą przez miasto którą mozna oglądac na DVD jak robi pały , nie no masakra. Ps: Marian - dlaczego offtop - temat jest własnie o niej

pleśń nie, chyba czymś zakaziłaś, może słoik byl niedomyty, najlepiej zerwac ten wierzcni zaplesniały talerzyk, po prostu rozerwac towarzystwo i przepłukać woda i zostawić. He he mi sie raz musza owocówka dorwała do tego ja patrze a na wierzchu robaczki ja łaza , spłukałam towarzystwo i tyle i było ok, no ale jak widac trzeba uwazac :-)

Redcow sama sie zdziwilam, poszlo strasznie ciezko,jak teraz pomysle to zle zrobilam bo moglam sobie krzywde zrobic no ale oprocz zkawasow w nogach i tylku jest ok :-) ---------------------------------------------------------------------- DZIEN NIETRENINGOWY 2000kcal warzywa,ziola, suple /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/18e81732fb0341418833dd3111a03a21.PNG

video z przedostatniej walki na SLUGFEST we Witkowie. http://www.youtube.com/watch?v=IoHOA19owVA zaczynamy oglądać od 1h21 minuty niestety porażka przez głupotkę, no ale cóż każda porażka czegoś uczy, i trzeba wyciągać wnioski i eliminować błędy, a przede wszystkim trzeba umieć się podnieść! http://www.youtube.com/watch?v=nR26bULy_z4 a tutaj od [...]

[...] dietka Makaron brązowy,płatki owsiane,filety z kury, rybka Dzisiaj skończyłem pracę o 6 rano a na 11 miałem trening Muay Thai,strasznie byłem zmęczony i nie wyspany, no ale niestety, takie uroki "wakacyjne" bo kto ma wakacje ten ma.. Suple póki co 1x Witaminka 2x power guarana 30g Hi anabol 4 tabsy Jabłczanu 4g BA 3g Argininy 50g Carbo (po [...]

[...] 4x tri creatine malate 3g Argininy 4g BA po treningu 15g BCAA na treningu, stacje m.in opona, wskoki na box, zarzuty, podciąganie na linie, zejścia na gumach, tabata, keetbale itp itd. po stacjach, techniki parterowe, i ćwiczenia z przygotowującym się do walki kolegą z teamu Bartkiem Kurczewskim który w tą sobotę walczy na KOMMA w Koninie. [...]

No wiem Maniek, no ale inaczej nie potrafie pogodzić szkoły z trenowaniem Próbowałem już wszystkich kombinacji "dniowych" i ta mi najbardziej odpowiada. Wiem że będzie ciężko, no ale bede walczył Dzięki za wszystkie rady.

Co to były za tabletki? Jakich antybiotykow uzywales,czym myjesz twarz? Jaki masz rodzaj tradziku? Tabletki , hmmm szczerze to CI powiem że nie pamiętam ale się zaczynało albo na "N" albo na "A" twarz myje 3 razy dziennie rano zwykłą wodą z mydłem a potem smaruje Under Twenty ^_^ i tak 3 razy dziennie o rodzaju to Ci nie [...]

[...] jest do wycięcia, jeśli myślimy o naprawdę konkretnej redukcji. Ale znaczny spadek bf widoczny. Fajnie Ci się klata podcina z boku... u mnie to kulało przez długi czas, no ale się doczekałem w końcu. Z tego co widzę to definicja łapek przydałaby się najbardziej (separacja barków, bicepsu i tricepsu ), brzuch wiadomo. Dobra, łykam ZMA, popijam [...]

7 No ale uważajcie na te SZCZały bo boli tric jak chvj A ten koleś co mówi ze chce diete to pisze że na winstrolu jedzie i jest w moim wieku

no ale ja nie mam trica

[...] gadu zebym mu pomogl w diecie to mu chce wytlumaczyc wszystko na prostych przykładach i patrzcie: "Dominik 10:46:32 ważysz 10kilo a musisz zjesc 2 gramy białka na kilogram masy Dominik 10:46:37 to ile białka dziennie musisz zjesc? 5244714 10:47:21 yyy;d 5244714 10:47:31 10g?" ****a ja rozumiem że matematyka bywa trunda no ale aż tak?

No ale jak on pisze ze idzie na silke to pewnie konta zaklada

Ja tez sie rozstalem z laska po 4 latach bo za bardzo ja olewalem no ale trudno, zobaczymy co bedzie dalej. Teraz masuje

zależy jakie pajacowanie, bo z Bonnarem i 1 walka z Weidmanem to już igranie z KO - i się doigrał %-) w 2 walce z Weidmanem Silva walczył jak za dawnych czasów. To pajacowanie to nie była taktyka tylko raczej - patrzcie jaki ze mnie superman. Silva zaczął pajacować w UFC - i to nie od razu tylko tak od walki z Griffinem, ale w niej tj i z Maią [...]

[...] taktyka i nikomu nie potrzebna tylko dla ego np. takiego Spidera. Dobrze, że gautan wchodzi na dobre tory myślenia cyt "Silva wiec na dobra sprawe moglby pajacowac mniej,no ale po pierwsze to taki typ goscia pewnie,ktory lubi w ten sposob czuc,ze osmiesza przeciwnika" <- tak i na takich się mówi po ang, że są "cocky". Całe zachowanie Silvy i [...]

hahaha przecinak ale sie zeschizował To raczej o moje sprawy sercowe Dymqowi chodzilo i nie mial na mysli pikawy No i musze niestety powiedziec ze nic sie w tej kwestii nie zmienilo ale trwam dalej w swoich postanowieniach i bede probowal jeszcze milion razy jesli bedzie trzeba :( Najgorsze jest to ze dostrzegam w tym wszystkim swoją wine i jesli [...]

[...] teraz poćwiczyć takim porządnym splitem a jak efekty będą marne to spróbuje z FBW I troche u mnie jest dziwnie bo masy mięśniowej niby tam minimalnie przybyło ale w sile jest mała różnica...np uginanie sztangi robiłem po 2-3 razy max ciężarem 26kg teraz robie po 10 razy...dla mnie to bardzo małe efekty Na nowy rok planuje cykl [...]

Dzieki wielkie :p no ale wyslucham jeszcze innych expertow ^^ no chyba ze nie maja juz co do powiedzienia :D:p a teraz mykam na trening^^ Pozdro! i czekam na dalsze podpowiedzi apropo mojego treningu:)

Bloodbound - też power/heavy metal, który lubię czasem posłuchać. Tu wokal jest bardziej klasyczny power metalowy, no ale to taki gatunek: https://www.youtube.com/watch?v=ewjW5Vd9S2Y https://www.youtube.com/watch?v=iHUSXEhQtQo https://www.youtube.com/watch?v=zfjlnNjuoSs